在新生入学教育周期间，华南农业大学珠江学院经济管理学院在肇庆(四会)校区特别邀请了深耕青少年心理发展领域十余年的李迪老师，为全院600余名新生带来了一场别开生面的心理适应与成长课程。李迪老师作为他她两性心理工作室的创始人及意象对话心理咨询师(珍珠级认证导师)，以其丰富的学术研究与实务操作经验，为新生们点亮了大学心理适应的明灯。

课程分为四个精心设计的部分，首先以开场热身小游戏“乌鸦与乌龟的故事”和“大风吹”拉开了序幕。在“大风吹”游戏中，被选中的同学需站起来与身边的8位同学自我介绍，这一环节迅速打破了新生之间的陌生感，营造了轻松愉快的课堂氛围。

随后，课程深入探讨了大一新生面临的五大挑战与应对策略。通过互动小调查，李迪老师了解到新生们最为关注的问题包括高考失利后的挫败感、对环境的陌生与不适应、未来的迷茫以及学科难度带来的压力等。针对这些问题，李迪老师逐一剖析，提供了切实可行的应对措施，如接纳现实、积极表达情绪、制定合理的学习规划等，帮助新生们建立正确的认知与行为模式。

课程还详细介绍了寻求帮助的方式，鼓励新生在遇到心理困扰时勇敢寻求专业支持。李迪老师强调，求助并非脆弱的表现，而是强大与智慧的体现。最后，她引导新生们给四年后的自己写一封信，这一环节不仅让新生们对未来有了更清晰的规划，也激发了他们对大学生活的期待与热情。

　　课后，许多学生纷纷添加李迪老师的微信，向她咨询自己当前遇到的困境。此次课程不仅为新生们提供了宝贵的心理适应策略，更为他们的大学生活奠定了坚实的心理基础。